AG Hyrox

Ausdauer und Fitness Challenge in Kooperation mit TV Ratingen 

In der Ausdauer und Fitness Challenge AG geht es darum, deine körperliche Fitness und Teamgeist zu stärken. Die AG ist für sportbegeisterte Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse konzipiert, die bereit sind, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Unter der Anleitung von Herrn Ivantzikis treten gemischte Viererteams in einem spannenden Wettkampf an, bei dem Schnelligkeit und Ausdauer gefragt sind. 

 Format: 

 – Acht 800-Meter-Läufe und acht verschiedene Fitnessübungen 

– Gemischte Viererteams, die als Staffel antreten (+ ein Ersatzläufer) 

– Jede*r Teilnehmer*in absolviert zwei Übungen und zwei Läufe 

– Das schnellste Team gewinnt 

 Ziele der AG: 

 – Verbesserung der Ausdauer und Fitness 

– Förderung von Teamarbeit und Motivation 

– Spaß an Bewegung und sportlicher Herausforderung 

 Teilnahmevoraussetzungen: 

 Mindestalter 15 Jahre, Interesse an sportlichen Aktivitäten, Bereitschaft, sich im Team zu engagieren und Herausforderungen anzunehmen.